การเชื่อมต่อระหว่างตื่นและความวิตกกังวลและ"Medicating Self"

หลายคนหวาดกลัวและความทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของความวิตกกังวลมักจะ"self – วางยา" ที่พวกเขามักจะ ใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติดทั้งที่เคาน์เตอร์และผิดกฎหมายที่อาการของความวิตกกังวลของพวกเขาโง่ ตามเว็บไซต์ ScienceDirect, ศึกษาพบว่ามากถึงร้อยละ 10-40 ของสุรา มีการโจมตีเสียขวัญและ / หรือความวิตกกังวลและร้อยละ 10-20 ของผู้ที่มีความหวาดกลัวและความวิตกกังวลหรือยาผิดแอลกอฮอล์ คนส่วนใหญ่ได้ขอให้เชื่อว่ายาที่ตนเองได้ทำงานแม้ว่า นักวิจัยพบว่าคนเหล่านี้มักจะมีสถานการณ์รุนแรงมากขึ้นรวมถึงภาวะซึมเศร้า

การศึกษายังพบว่าคนส่วนใหญ่รายงานมีความวิตกกังวลก่อนที่แอลกอฮอล์ สารเสพติดหรือ

ความสัมพันธ์ระหว่างความหวาดกลัวและความวิตกกังวลและความผิดปกติของแอลกอฮอล์และยาเสพติดน่าจะเป็นหินหนึ่ง; ผู้ที่มีความวิตกกังวลและแอลกอฮอล์ใช้ตกใจตัวเองรักษา บางครั้งนำไปสู่แอลกอฮอล์และสารเสพติดในขณะที่ในอีกสุราและใช้ยาอาจนำไปสู่ความตื่นตระหนกและความวิตกกังวลผิดปกติ

ปีกัญชาก็ถือว่าปกติ ไม่ให้มีผลกระทบเชิงลบใด ๆ ในระยะยาวที่ผู้ใช้ แต่มีการเปลี่ยนแปลง ตามบาทกรมอนามัยและมนุษย์บริการไม่เพียง แต่คุณจะได้พบกับความวิตกกังวลและหวาดกลัวการโจมตีทันที หลังจากใช้กัญชา; หนึ่งในผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดในระยะยาวของกัญชาการสูบบุหรี่และความวิตกกังวลหวาดกลัว

ยาอื่น ๆ ที่สามารถก่อให้เกิดความวิตกกังวลที่กระตุ้นเช่นยาบ้า, โคเคนหรือแตก Hallucinogens เช่น LSD มีมะเร็งหลอดเลือดและความปีติยินดี

นอกจากนี้สารที่ผิดกฎหมายดังกล่าวข้างต้นสารนิโคตินกฎหมายเช่นสุราและ คาเฟอีนอาจทำให้เกิดความหวาดกลัวและปฏิกิริยาความวิตกกังวลโดยเฉพาะในปริมาณสูง

แม้แต่ยามากกว่ายา counter อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาความกังวลทั้งในทันทีและระยะยาว โรควิตกกังวล

อาหารมีที่สุดยาประเภทกระตุ้นตั้งแต่คาเฟอีนและ guarana เพื่อ ephedrine (ยังบางครั้งเรียกว่า ephedra) และกระตุ้นอื่น ๆ บางอย่างใกล้ชิด ที่เกี่ยวข้องกับยาบ้า บางกระตุ้นเหล่านี้ถือว่าเป็นอันตรายในปริมาณน้อย แต่มักจะพบในปริมาณค่อนข้างสูงในอาหารเม็ด ตามที่สถาบันแห่งชาติสุขภาพ การศึกษาในสัตว์แสดงให้เห็นว่าการใช้ยาอาหารที่มี fenfluramine สามารถทำให้ไม่ตกใจเท่านั้นและความวิตกกังวล แต่ยังสมองถูกทำลายระยะยาว

หากคุณพบหวาดกลัวและวิตกกังวล เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะตระหนักถึงสิ่งที่คุณใส่ในร่างกายของคุณ มันอาจจะง่ายที่จะคิดว่าเล็กน้อยคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์เป็นเรื่องปกติและอาจดีสำหรับคุณ แต่ถ้าคุณมีปัญหาความวิตกกังวลคุณ อาจจะลดการใช้สารเหล่านี้หรือตัดออกด้วยกัน หากคุณพบความรู้สึกเชิงลบหรือคิดเกี่ยวกับความวิตกกังวลให้ขึ้นสารเหล่านี้จะค่อนข้างเป็นไปได้ ที่คุณติดพวกเขาสิ่งที่ทำให้มากขึ้นที่สำคัญสำหรับคุณที่จะให้มันขึ้น

มันอาจจะยากสำหรับคุณในการเปลี่ยนแปลงของพฤติกรรมที่เป็นสาเหตุของคุณ ความวิตกกังวลและในบางกรณีอาจก่อให้เกิดความวิตกกังวลชั่วคราวขึ้นเพื่อให้สิ่งที่ขึ้น แต่ถ้าคุณทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวและความวิตกกังวลคุณสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณถ้าคุณวงเงิน ปริมาณของสารก่อให้เกิดความวิตกกังวลที่คุณมีในระบบของคุณ

About the Author

Jon Mercer is an expert author and educator.

Finally, a Natural Cure for Panic and Anxiety that Works!
Discover the Breakthrough Video Series to Eliminate
Panic Attacks Without Medication.

Anti-Anxiety Pill

AD-Focus-60 tablets: Treats ADD and ADHD, The Common Mental Health and Behavioral Disorders in Children. $37.95 The Most Common Mental Health Disorder and Behavioral Disorder in Children Is ADD and ADHD; Half of these Children Carry ADHD into Adulthood! ADHD’s Life Altering Symptoms: Restless, Behavioral Disorder, Unable to Focus, Easily Distracted, Forgetful,Mood Swings, Tantrums, Impulsivity, Slow Completing Tasks, Disorganized, Sensitive to Stress. Worse Yet: 40% with ADHD have learning disabilities and …